Здоровье

Лечение кисты — классического случая гормональных прыщей у взрослых

Yes

Неожиданный гость появился у меня на щеке на прошлой неделе — гигантский прыщ. Но на этот раз это было нечто больше, чем просто обычный прыщ.

Кожа под пупырышком ощущалась жесткой, и на ней было большое пятно. Размер шишки был больше, чем размер простого прыща. Я чувствовал некоторую боль в этой области. Что происходило?

Огромный клубок воспаления, кожного сала и мертвой кожи взорвался внутри фолликула (поры), создавая кистозный тип прыща.

Сегодняшняя статья посвящена лечению кисты и пониманию того, почему она возникает в первую очередь. Если вы понимаете, почему это происходит, вы можете предпринять правильные шаги, чтобы минимизировать и устранить ущерб.

История моей кожи

Вот немного истории моей кожи, чтобы помочь вам понять правильно это тематическое исследование.

У меня нормальный тип кожи, который редко встречается. Но иногда и у меня возникают прыщи, если моя кожа забита из-за неправильного продукта (реакция на ингредиенты в нем) или смеси влажности и чрезмерно смягчающего ухода за кожей (продукты, которые неправильны для тех или иных погодных условий). У меня не бывает гормональных прыщей. Моя угревая сыпь во многом вызвана использованием неподходящих продуктов или иногда стрессом. Мои поры маленькие, поэтому, когда они забиты или раздражены, не нужно много времени, чтобы возникло воспаление.

Мой распорядок дня не сильно изменился за последнее время. Я не использовала чрезмерно питательные или какие-либо новые продукты. Я тоже особо не испытывала стрессов. Таким образом, не было никакого очевидного триггера относительно того, почему киста внезапно появилась.

Но что интересно, местоположение этого прыщика было таким же, что и другого кистозного прыща, который появился на противоположной щеке в прошлом году. Итак, два одинаковых кистозных прыщика в симметричных местах. Это полезная подсказка гормонов.

Появление этого большого, жесткого воспаления — новое явление для меня. Мои прыщи никогда не были кистозными, кроме года назад. Их развитие, а также расположение говорит мне кое-что о себе.

Я старею! Конечно, я уже знала это, но это не очень деликатное напоминание. У меня классический случай гормональных прыщей у взрослых. Вид, который появляется с изменением уровня гормонов.

Влияние гормонов на кожу

Уровень гормонов может меняться в зависимости от множества факторов. Один из них — это процесс старения. В период после 30, начала 40 лет уровень эстрогена и прогестерона у женщин начинает снижаться. Эффект тестостерона («мужской» гормон, также известный как андроген) усиливается по сравнению с эстрогеном и прогестероном. Баланс гормонов.

Тестостерон включает сальную железу, которая выглядит как «мешочек», прикрепленный к каждому фолликулу (поре). Это место, где производится кожное сало. Масло попадает из сальных желез в поры. В чистой коже масло вытекает из пор и попадает на поверхность. В склонной к акне коже масло накапливается и застревает внутри поры вместе с бактериями, мертвыми клетками и другим мусором. Кожное сало затвердевает, создавая то, что известно как уплотнение.

Одним из признаков прыщей является чрезмерно активные сальные железы, которые производят избыточное количество кожного сала. Когда у вас слишком много масла внутри поры, и оно там застревает (особенно если масло более липкое, чем обычно), тип бактерий, известных как бактерии P. acnes, размножается. Они питаются кожным салом. Это их единственный источник пищи.

После того, как бактерии съели кожное сало, они выделяют отходы (жирные кислоты), которые раздражают стенки пор. Если они размножаются в достаточном количестве (и делают это в забитой поре, где кислород не может достичь их), воспалительная реакция заставляет гной заполняться внутри поры, и рождается пустула (заполненная жидкостью шишка). Киста — это еще больший отек (то, что вы видите как большой, воспаленный прыщ). Если воспаление является сильным, стенка пор разрывается, и содержимое этой кисты разливается в дерму, отправляя иммунные клетки на пораженную область, чтобы начать процесс восстановления. Воспаление становится еще больше. Эта воспалительная реакция приводит к образованию рубцов, характерных для кистозной угревой сыпи.

Бактерии P. acnes не могут жить в присутствии кислорода. Когда поры чистые (без засорения), кислород может поступать и выходить из поры, что делает невозможным выживание P. acnes. Когда есть засорение, кислород не может проникнуть внутрь поры, и P. acnes может свободно пировать и размножаться. Бензоилпероксид, распространенный антибактериальный ингредиент, выделяет кислород из пор, что устраняет бактерии.

У всех на коже есть бактерии P. acnes (и многие другие микроорганизмы), но они остаются под контролем, когда поры чистые.

Причины появления кист

Так как у меня нет истории прыщей, и поскольку мой режим ухода радикально не менялся, я пришла к выводу, что прорыв произошел из-за комбинации трех факторов:

  1. Эффект гормонов — тестостерон оказывает более сильное воздействие на кожу из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона. Это на самом деле согласуется с тем, что я недавно наблюдала на лице — потеря упругости. Снижение эстрогена приводит к потере объема лица и эластичности кожи. Другие причины гормональных изменений, такие как ежемесячный менструальный цикл, беременность, менопауза и лекарства, также могут повышать уровень тестостерона.
  1. Забитый фолликул. Фолликул — более правильный термин для поры. Я использую оба термина взаимозаменяемо. Фолликул, где появился прыщ, уже был изначально забит. Обычно этот сабо (микрокомедон) остается незамеченным. Наша кожа заполнена микрокомедонами, которые мы не можем видеть. Некоторые из них становятся комедонами (черные точки и белые закрытые прыщи). И некоторые из них становятся папулами (прорывы без жидкости) или пустулами (прорывы с жидкостью). При сильном воспалении эти засоренные фолликулы могут стать кистозными.
  1. Раздражающая реакция — возможно, ингредиент в одном из моих продуктов по уходу за кожей раздражает фолликул. Это вызвало бы небольшую воспалительную реакцию. В чистом фолликуле, возможно, ничего не произойдет. В засоренном фолликуле воспалительная реакция будет усиливаться. (Помните все, что бактерии выделяют отходы, которые также раздражают фолликул.) Добавьте к этому мой маленький размер пор, и фолликул разорвался.

Каким-то образом баланс нарушился для того конкретного разорвавшегося фолликула. Засорение стало слишком большим, и внешний источник раздражения ухудшил его. Последовала массивная воспалительная реакция.

Шрамы после угревой сыпи

Один прыщ не беспокоит меня. Это лечится и уходит в конце концов.

Что меня беспокоит, так это шрамы от прыщей. У меня восточноазиатский тип кожи по шкале Фитцпатрика 3. Кожа цвета, особенно азиатская, черная, латиноамериканская или многоэтническая, сильно реагирует на воспаление. Это может сделать кожу склонной к рубцеванию или пигментации (поствоспалительная гиперпигментация). Типы 4-6 наиболее уязвимы как к ПВГ, так и к образованию рубцов, но некоторые типы также подвержены, особенно если у них многорасовый фон (например, человек со светлой кожей с одним темнокожим и одним светлокожим родителем).

Шрамы после угревой сыпи могут принимать различные формы. Кистозные прыщи могут привести к потере кожной ткани — депрессии на коже, такие как ямки или тонкие шрамы. Или это может сформировать толстую рубцовую ткань. Шрамы после угревой сыпи также могут отличаться по цвету от окружающей ткани, как правило, это место темнее, чем естественный цвет кожи.

В моем случае воспаленный прыщ всегда оставляет темное пятно на коже. Он начинается с красного, затем становится темно-красным и в конечном итоге коричневым. Иногда он исчезает сам после долгого времени. Иногда нет.

Что делать, если возникла киста

К сожалению, после того, как киста сформировалась, она в значительной степени неконтролируема. Воспаление, которое привело к образованию кисты, находится в полном движении. Без чего-то сильного, такого как укол кортизона (назначенный врачом), вы должны позволить ему идти своим чередом.

Лечить кисту сложно, но есть несколько способов уменьшить воспаление и ускорить заживление. Вот шаги, которые я предприняла для своей ситуации:

  1. Успокаивающая сыворотка

Как только я увидела, что прыщ превратился в твердую шишку, я поняла, что это не типичный прыщ, и воспаление было острым. Моим первым шагом было остановить воспаление и не дать ему усилиться. Я применила успокаивающую сыворотку к области (как на кисту, так и на окружающую кожу). Вам следует выйти за пределы области инфекции, чтобы пресечь возможность ее распространения.

Для таких ситуаций полезно иметь успокаивающую сыворотку, даже если вам обычно не нужно успокаивать кожу. По этой причине мне нравится покупать продукты для чувствительной кожи. Хотя моя кожа не чувствительна, как и все люди, она подвержена раздражению.

Попробуйте найти успокаивающую сыворотку, прежде чем она вам понадобится. Пока вы испытываете активную кисту, не время экспериментировать с новыми продуктами. Вы должны найти тот, который, как вы уже знаете, не будет раздражать кожу — применяйте то, что доказало свою эффективность на вашей кожи. Это иронично, но некоторые успокаивающие сыворотки дают прямо противоположный эффект, если вы чувствительны к какому-то ингредиенту в нем. Я видела это много раз, в том числе и на себе.

Вы также можете получить успокаивающие ингредиенты с помощью тоника. Для тонизирующего действия я распыляю успокаивающий тоник по всему лицу, а затем наношу успокаивающую сыворотку на пораженный участок.

  1. Холодный компресс или лед

В первые несколько дней вы можете применять к области холодный компресс или кубик льда, завернутый в ткань (не кладите кубик льда прямо на кожу). Холод снижает температуру кожи, помогая снизить температуру внутри инфицированного фолликула. Это в свою очередь замедлит воспаление.

  1. Светотерапия красным светом

Красная светодиодная терапия отлично подходит для уменьшения воспаления. Успокаивает кожу и сразу же снимает покраснения. Это также ускоряет заживление ран.

Я применяла портативное устройство для светотерапии на щеке несколько минут, несколько раз в день. Обычно, когда я использую этот инструмент, достаточно всего 15 минут один раз в день.

  1. АОК или БГК средство для умывания

Я не пользуюсь отшелушивающим средством каждый день (потому что мне это не нужно). Мой типичный способ — использовать чистящее средство АОК или БГК один раз в день.

Но в этой ситуации я увеличивала это количество до ежедневного. Появление кисты является признаком того, что в моей коже есть микрокомедоны, которым грозит опасность перехода в нечто более серьезное (прыщи). Отсюда скат до ежедневного применения.

Вы можете использовать отшелушивающее очищающее средство два раза в день, если ваше отшелушивающее очищающее средство мягкое и инструкции производителя говорят, что так можно делать. Многие средства для нежирной кожи и не должны использоваться более одного раза в день.

Почему бы не использовать отшелушивающую сыворотку в данный момент? Потому что моющее средство нежнее. Сыворотка концентрированная, и если ваша кожа сильно воспалена, как в случае активной кисты на пике, она может ее раздражать. С моей кожей это так. С вашей может быть иначе. Очищающее средство остается на коже в течение меньшего времени, но оно все еще может слегка ослабить некоторые отложения омертвевших клеток на поверхности кожи. Это обеспечивает облегчение для микрокомедонов. Когда киста достигает своего пика и заживает (например, она не ярко-красная и она сжимается / становится более плоской), вы можете перейти на отшелушивающую лечебную сыворотку.

Если вы выберете чистящее средство БГК, оно также будет расслаиваться внутри поры — и разбивать засорение, и ослабить подкладку поры. (Стена пор также покрыта клетками кожи!). Салициловая кислота, основной активный ингредиент, содержащийся в моющих средствах БГК, также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

  1. Точечная обработка бензоилпероксидом

Перекись бензоила (ПБ) убивает бактерии прыщей, выпуская кислород внутри поры. Это не единственный способ убить бактерии, но я считаю, что этот ингредиент выполняет работу быстрее и эффективнее для меня. И это самый важный критерий, когда моя кожа переживает такой кризис. Моя цель состояла в том, чтобы убить любые остающиеся бактерии, скрывающиеся в поре — чтобы остановить цикл воспаления как можно быстрее.

Я применяла средство ночью (и только ночью), потому что БП окисляется на солнце. Окисленное кожное сало внутри поры (которая является затвердевшим кожным салом) вызывает засорение. Так что не стоит использовать его днем. Также помните, что БП полезен только тогда, когда вам это нужно. Но хроническое, длительное или чрезмерное использование могут повредить кожу в долгосрочной перспективе.

На рынке существует множество продуктов БП. Вы можете приобрести их как в аптеке, так и интернет-магазине. Нет необходимости покупать дорогостоящее средство, если только такое точечное лечение не очень хорошо помогает в устранении прорывов. Более дорогие методы лечения рекламируют другие ингредиенты, которые контролируют выработку масла или воспаление. Тем не менее, я заметила очень небольшую разницу между аптечной и дорогими марками. Действие БП очень простое — выделите кислород в пору и подождите, пока бактерии не погибнут. Это все, что вам нужно от БП. Я использую концентрацию продукта 5%.

Концентрации 5% более чем достаточно. На самом деле, концентрации 2,5% тоже вполне достаточно. Исследования показали отсутствие увеличения пользы от использования более 5%.

Мне нравится наносить большую каплю средства на активное поражение. В инструкциях всегда говорится, что его следует втирать. Но я считаю, что нанесение, чтобы вещество высыхало и покрывало поверхность, более эффективно (это в основном душит бактерии внутри — вы ведь хотите, чтобы они умирали быстрее!). Очевидно, что если оно высыхает как белое пятно, оно кажется очевидным для других. Еще одна причина не применять его в дневное время. Поскольку вы применяете его ночью, это не имеет значения.

Кроме того, вы можете нанести БП через очиститель. Но чистящее средство действительно предназначено для склонной к акне или очень жирной кожи. Если вы не являетесь ни тем, ни другим, вам лучше выбрать точечный уход, и более подходящим очищающим средством будет средство АОК или БГК. Лучшее место для поиска очищающего средства БП — это профессиональные линии по уходу за кожей.

В заключение несколько напоминаний о перекиси бензоила. Она является окислителем. На простом языке это означает, что он генерирует свободные радикалы внутри кожи. Поэтому не следует:

  • злоупотреблять — потому что это может раздражать и повредить кожу в долгосрочной перспективе. Также примерно через 2 месяца непрерывного использования продукт перестает быть столь же эффективным;
  • использовать в высоких концентрациях — 5% более чем достаточно. 2,5% достаточно. Более 5% это чрезмерно. Вы найдете как рецептурные, так и безрецептурные препараты с показателями выше 5%. Это не делает его лучше или безопаснее;
  • использовать в дневное время;
  • использовать в комбинации с третиноином (ретин-А).
  1. Точечная обработка серой

Сера также убивает бактерии акне. Она и бензоил пероксид являются двумя основными антибактериальными агентами в продуктах от прыщей.

Некоторые люди лучше реагируют на серу, чем на бензоилпероксид. Вам придется поэкспериментировать с обоими, чтобы увидеть, какой из них предпочитает ваша кожа. Я использую оба продукта.

  1. Силиконовый гель от шрамов

После того, как мой прыщ зажил примерно через 5 дней — уменьшился в размерах и отверстие закрылось (важно) — я начала использовать силиконовый гель для предотвращения образования рубцовой ткани.

Моя кожа имеет тенденцию к образованию толстой рубцовой ткани после заживления раны. Рубцовая ткань отличается от нормальной, здоровой кожи. Она имеет жесткий, толстый и часто другой цвет. Может стать приподнятым, особенно на коже того же цвета. Пока киста заживала, я мог видеть образование рубцовой ткани. Это подсказало мне, что мой шрам заживет не как впадина на коже, а как утолщенная ткань.

Я также использовала силиконовый гель, который был очень успешным для меня, когда получила шрам от ожога. Силиконовые ингредиенты препятствуют росту рубцовой ткани.

В дневное время я также кладу небольшой кусочек силиконовой накладки поверх кисты, чтобы блокировать попадание солнечного света. По мере того как киста заживает, она также начинает пигментировать (подробнее об этом далее). Поэтому очень важно, чтобы ультрафиолетовый свет не стимулировал появление пигментации.

Силиконовые листы обычно большие. Вы можете разрезать их на разные размеры и формы. Я предварительно вырезала кучу крошечных квадратов размером около 1 см х 1 см. Удобно иметь под рукой предварительно нарезанные листы. Они могут быть повторно использованы, то есть вы можете удалить и положить их обратно на кожу несколько раз. Я обычно использую 1 кусок в день.

Если у вас нет шрамов или вы не нуждаетесь в их коррекции (потому что у вас нет толстых рубцов), тогда другой способ защитить заживающую кисту от солнечного света — это использовать пластырь. Слегка покройте область (не сильно плотно), чтобы воздух мог проходить через него. Очевидно, это практично, если у вас есть один или два прыщика, и вы не ожидаете встречаться с большим количеством людей.

Если у вас несколько заживающих кист, обязательно применяйте солнцезащитный крем (вы должны делать это в любом случае). Лучше всего использовать солнцезащитный крем с оксидом цинка, поскольку тот обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.

  1. Осветляющие сыворотки

Заживающая киста была и остается красной. Этот цвет в конечном итоге темнеет, превращаясь в поствоспалительную гиперпигментированную (ПВГ) точку. Он уже менее красный, чем раньше (теперь темно-красновато-коричневый).

Меланин (пигмент, который придает коже цвет) образуется в результате воспаления. Это очень легко случается на типах Фитцпатрика 3-6. Чем раньше вы остановите производство меланина, тем лучше. Моя цель состоит в том, чтобы смягчить этот неприятный побочный эффект как можно скорее.

Когда размер кисты начал уменьшаться и становиться темнее (после пика), я начала использовать неогидрохиноновые осветляющие средства для подавления меланогенеза (процесс образования меланина). Эти осветляющие ингредиенты препятствуют различным этапам этого длительного и сложного процесса. Осветляющая процедура может также помочь быстрее осушить область (увеличивая скорость выделения).

Профилактические меры

Киста является проявлением полномасштабной инфекции и воспаления кожи. На данный момент иммунные клетки уже находятся в пораженной области, пытаясь справиться с «раной». Поскольку воспалительная реакция настолько интенсивна (и в значительной степени выходит из-под вашего контроля, как только она происходит), лучшее, что вы можете сделать, — это активно предотвращать ситуации, в которых это может произойти.

Это включает в себя использование правильных продуктов для ухода за кожей и следование определенным привычкам. Я не могу обсуждать продукты для лечения прыщей здесь, потому что у каждой кожи свои потребности. Подходящий режим будет отличаться у каждого человека. Но сертифицированный косметолог может помочь определить, что вам нужно. Если ваши прыщи повторяются (не единоразовый случай, как у меня), то использование профессиональных продуктов будет более эффективным. Как правило, они сильнее, чем розничные продукты.

Но вот несколько общих советов:

  1. Не выдавливайте прыщи

Это, безусловно, самый простой способ улучшить состояние вашей кожи. Выдавливание прыщей повреждает стенки пор, делая ее еще более воспаленной. Причина, по которой образуется шрам после угревой сыпи, заключается в том, что стенка пор разрушается, и все, что было в слизи, выливается в дерму, вызывая острый иммунный ответ.

Если вы выдавливаете прыщи, вы усугубляете уже напряженную пору и усиливаете воспалительную реакцию, которая последует за этим.

  1. Ежедневно пользуйтесь мягким отшелушивающим средством

Это относится к тем, кто склонен к прорывам. Если у вас нет проблем с прорывами или у вас не жирная кожа, вам не обязательно ежедневно использовать отшелушивающий продукт. (Это сложная тема, и я не хочу вдаваться в подробности, но я хотела бы предупредить вас об опасностях чрезмерного отшелушивания).

Ключевое слово нежное. Найдите то, что не сушит кожу. Если вы используете отшелушивающее моющее средство, используйте его после очищающего масла. Убедитесь, что вы выполняете двойное очищение — это действительно важно, если у вас есть прорывы. И даже если у вас нет хронической угревой сыпи, это лучший способ очистить поры.

Существует много типов отшелушивающих средств для умывания, в которых используются различные комбинации АОК, БГК или ферментов. Там не идеальная комбинация.

Но я хочу обратить внимание на два АОК, которые не упоминаются особо и встречаются реже. Миндальная кислота отлично подходит для лечения прыщей и очищения закупоренных пор. Она более нежная, чем гликолевая кислота (благодаря большому размеру, что означает, что она не проникает так быстро или глубоко) и обладает антибактериальными свойствами. Азелаиновая кислота эффективна и против прыщей, обладает противовоспалительным, антибактериальным и осветляющим действием.

Молочная кислота также является хорошим выбором. Она более нежный, чем гликолевая кислота, а также увлажняет и осветляет. Многие отшелушивающие продукты используют комбинацию нескольких АОК (по крайней мере, два).

  1. Ежедневно используйте успокаивающий продукт

Если в вашей повседневной жизни содержатся противовоспалительные компоненты, у вас больше шансов сохранить свою кожу в гомеостазе (в сбалансированном состоянии). Она будет более устойчивой и менее подверженной раздражению от малейшего беспокойства.

Управление прыщами — это долгий процесс, требующий терпения

Лечить кисту очень сложно. Я хотела бы, чтобы это было проще. Трудно контролировать то, что Мать Природа дарует нам. Если мы не принимаем гормональную терапию или противозачаточные таблетки, мы не можем изменить действие гормонов, кроме как смягчить некоторые из триггеров.

Что мы можем сделать, так это сделать нашу кожу сильной, чтобы она была более устойчивой к воспалительным приступам. Держать воспаление под контролем — это один из способов.

Некоторые люди все еще получат прорывы, несмотря на все их усилия. Тогда требуется более агрессивное вмешательство. Возможно, профессиональный химический пилинг, что будет проводиться регулярно, прием антибиотиков, применение рецептурных ретиноидов, или проведение гормональной терапии будет более эффективным. Специалист по коже может помочь вам понять, что вам нужно делать по-другому в повседневной жизни, а также порекомендует несколько профессиональных процедур, которые помогут очистить кожу. Если у вас много кист, вам следует обратиться к дерматологу.

Прыщи — огромная тема, и я не могу охватить все здесь. Целью этой статьи было поделиться с вами своим собственным опытом, чтобы пролить свет на гормональные прыщи и некоторые советы, которые могут вам помочь. Я надеюсь, что это поможет вам лучше справиться с прыщами.

Если вы ищите профессиональное лечение, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дермато-косметологи и пластические хирурги порекомендуют вам лучший вариант достижения здоровой кожи.

НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Реклама

Loading...