Здоровье, Истории

Оказывается, мы неправильно пьем воду с лимоном!

0

lemon-water1

Наверняка, вы уже знаете о пользе воды с лимоном и даже пьете ее по утрам натощак. Этот простой напиток прекрасно тонизирует, способствует пищеварению и стимулирует обменные процессы. Один стакан лимонного сока содержит почти 200% витамина С, а также богат калием, магнием, медью и другими микроэлементами.

Однако, если вы думаете, что готовится лимонная вода проще простого — вы ошибаетесь!

Как делают большинство: они выжимают лимон и добавляют немного горячей или холодной воды, но на самом деле это неправильно!

Они выбрасывают цедру лимона, не зная, что именно она является одной из самых питательных частей этого плода.

Сегодня мы представим вам правильный способ приготовления лимонный воды:

Рецепт.

  1. Мы рекомендуем использовать органические лимоны. Вам нужно порезать лимоны на тонкие ломтики и сжать в воду, но не все, только часть.
  2. Далее, вам необходимо натереть цедру из кусочков в воду.
  3. Затем нужно положить кусочки, которые вы выдавливали в блендер. Заполните блендер теплой, горячей или ледяной водой.

Теперь можете наслаждаться вашим любимым напитком!

Многие эксперты утверждают, что лимон может способствовать пищеварению благодаря его кислой природе. Кроме того, он замедляет поглощение пищи, тем самым сохраняя инсулин в вашем организме.

Кроме того, лимонная вода может предотвратить задержку воды и улучшитьобмен веществ.

Таким образом, мы рекомендуем вам приготовить лимонную воду и ощутить всепреимущества, которыми она обладает!