Новые статьи

Лечение диабета чаем

Многие обыватели и специалисты называют диабет бичом текущего века. На самом деле проблемы с уровнем сахара, как и другие проявления диабета, являются результатом нарушения питания и регулярное низкое потребление пищи. Отсюда огромное количество людей с лишним весом и популяризация многочисленных диет, которые помогают сбросить вес. Но кроме всего прочего в сети стал набирать популярность рецепт лечения диабета посредством чайных диет. Мы попробовали самостоятельно разобраться в том как это работает и работает ли данная методика вообще.

Что помогает избавиться от диабета

Прежде всего давайте разберемся как вообще работает принцип похудения. В отличие от большого количества современных диет, медики неоднократно доказывали пользу периодического голодания, которое не только использует жировые запасы в качестве потребляемой энергии, но и восстанавливает гормональный фонд. Кроме всего прочего ПГ является прекрасным средством для восстановления уровня сахара в крови и исправления ситуации с инсулинорезистентностью.

Однако в принципе интервального голодания есть и ряд обязательных требований, главным среди которых является выдержка определенного временного интервала, во время которого нельзя принимать любую пищу. К слову, это же касается и напитков. Вы можете пить только воду, кофе и чай. Причем любые потребляемые напитки не должны содержать никаких добавок, в том числе подсластителей. А уж про снеки или бутерброды вовсе стоить забыть, каких бы размеров они ни были, даже очень маленькие.

зеленый чай

Чай и диета

Стоит ли говорить о том, что такой режим питания требует адаптации и далеко не всегда может быть легко принят человеком. Именно для этого многие в период голодания и между приемами пищи пьют чай. Делается это для того, чтобы отвлечься от чувства голода. На первом этапе адаптации, который длится порядка двух недель, вы будете привыкать к новому режиму приема пищи. И если вы хоть немного захотите есть, то сразу заваривайте вкусный чай.

Стоит отметить, что лучше всего пить зеленый, белый или черный чай. Старайтесь избегать фруктовых чаев. И самая главная рекомендация — пейте исключительно качественный чай, который продается в профильных магазинах. Не покупайте дешевые аналоги, изобилующие красителями и ароматизаторами. Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением! Даже такая страшная и неприятная болезнь как диабет отступит от вас при правильном и своевременном соблюдении диеты.

НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Реклама

Loading...