Истории, Мотивация

3 причины, почему в голове крутится навязчивая песня

0

Мы расскажем, почему музыка «заедает» в голове и как это прекратить.

3 причины, почему в голове крутится навязчивая песня

Некоторые мелодии привязываются к нам на несколько часов, а то и дней. Прилипчивый мотив прокручивается в голове снова и снова, мешая нам сосредоточиться, отвлекает от работы и не дает уснуть. Читай почему это происходит и, главное, как избавиться от этой изматывающей напасти.

1. Чаще прилипают те мелодии, которые нам подсознательно нравятся

Вирусные мелодии отражают наши истинные вкусы, хотим мы этого или нет. Поэтому если внутри ты часто слышишь Тейлор Свифт, то, скорее всего, ты неравнодушна к ее творчеству.

2. У заедающих мелодий есть некий музыкальный крючок

Обычно в мелодиях, которые мы считаем навязчивыми, есть нечто особенное – то, что делает их привлекательными и заставляет обратить на них внимание. Поэтому они и остаются в нашей голове, а не теряются среди других песен.

3. Навязчивая мелодия вызывает у тебя личные ассоциации

Со многими песнями у нас связаны определенные воспоминания и ассоциации. Для того, чтобы звуковой ряд в очередной раз зазвучал в голове, нужен некий спусковой крючок, запускающий механизм прокрутки мелодии в голове. При этом мы не всегда осознаем, что стало триггером, заставившим мелодию всплыть в голове.

ТОП-10 самых навязчивых песен

  • Eiffel 65 – Blue (Da Ba Dee)
  • Aqua – Barbie Girl
  • Lady Gaga – Bad Romance
  • Britney Spears – Toxic
  • O-Zone – Dragostea din tei (Numa Numa)
  • Jorney – Don’t Stop Believing
  • Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe
  • Lady Gaga – Alejandro
  • Ed Sheeran – Shape Of You
  • Kylie Minogue – Can’t Get You Out Of My Head

Как избавиться от навязчивой мелодии в голове

  • Прослушай настырную песню целиком. Возможно, ты не можешь вспомнить текст, и твой мозг прокручивает ее снова и снова.
  • Попробуй действовать по принципу: “Клин клином вышибают“. Включи радио или поставь любую другую музыку, чтобы отвлечься от навязчивого мотива.
  • Отвлеки мозг другим занятием: пробежкой, уборкой или чтением книг.
  • Попробуй вспомнить другую песню – лучше такую, которая тоже легко запоминается. По теории психологов, два ушных червя одновременно вместе не уживаются.
  • Поделись песней с кем-нибудь еще, как бы передав ее по цепочке. Многим это помогает.